我听同学说多喝水可以减肥的,是真的吗?
多喝水并不能减肥,而且还会成为减肥的阻碍。减过肥的人都知道,有些药(或茶),吃一段时间后(减肥人心切,一般时间不会过长)发现重量要轻一些,可一停药,马上反弹,这就说明身体只减了水分,没有减脂肪。 为什么会这样?因为只要是减肥,首先减的就是水分,然后才是脂肪。
我同意bornwho的观点。多喝水可以加快新陈代谢,排毒!我要补充的是他还可以增加你的饱腹敢,要知道水的热量很低的。
可以减肥。多穿衣服也可以减肥,流汗吗。
在减肥节食期间,多喝水有助于人体排出更多的废物。水无法使人减肥,但可以在排除毒素的同时,消除人体的疲劳