曾听人说，因为水在人体中占一定比重，所以不应该多喝水。可是，也有很多减肥产品在宣传中说起的现象是经常口课，好象口渴是减肥成功的标志似的。到底，减肥期间是应该多喝水，还是少喝水呢？
多喝水！ 一天1。5到2升水，让你降低食欲，排除体内垃圾！ 还能让你的皮肤水汪汪~ 真的。 早上起来空腹喝一杯300毫升的温水，清除毒素！ 上课或工作期间带上一瓶（约600毫升）的凉白开，让你中午吃得少。 中午午觉起床喝一杯300毫升水。 下午上课或工作期间带上一瓶（约600毫升）的。 这样量就足拉！ 我每天都是这么喝的！ 减肥时候因为这样而瘦得快。 现在在保持体重！也维持了这样喝水的习惯！
应该适量多喝水 其实水是没有热量的 还可以加快新陈代谢 所以喝水不会长胖 不过过多会水肿
1996年5月15日,世界卫生组轵巴塞罗那大会宣布:"人类的肥胖是一种需要认真治疗的疾病。"因此,如何科学有效减肥,不断提高生活质量,成为人们经常关心和议论的话题, 目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。
拥有健康靓丽的身姿,是每位爱美女性的追求。我非常理解你此时的心情。相信通过专业指导,能驱走你的烦恼,重塑个人形象。 减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。
科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。 具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！ 有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗． 如有其他问题,可以通过新浪 咨询。
可是喝水喝好了肚子好大的饿，有什么办法伐？
多喝水啊
一口一口地喝水,不是一下子就喝一大杯水!!!
当然因多喝水，使人胖的不是水，是脂肪。
