我是南方人 特别爱吃稻米 白米饭其实很好吃的 尤其是米饭刚刚蒸好后 揭开锅的一刹那 一团白雾腾空而起 清香扑鼻 粒粒饱满 晶莹剔透。。。看得人馋涎欲滴。。。所以我每次都吃很多（相对于我妹妹的一小碗 我通常一顿吃2碗） 米饭实在太好吃了--舀一小匙刚出锅的雪白的香喷喷的米饭 清吹几下 再放入口中 细细咀嚼 慢慢品位 吃到最后竟会吃出一丝甘甜 我知道那是淀粉类事物特有的甜 我却觉得那是白米饭的一种寓意 生活的真谛——平平淡淡中孕育着最自然最本质的甜美！！ 不是吗？它还是人的生存依托--人是铁饭是钢 没有了它 我们就活不下去了 更没有其他的一切娱乐 快乐的活动。。。我对米饭就是有一种特别的感情 可能是因为小时候见过农民种水稻的辛苦 何由父母与老师的教诲吧。。。说了这么多 言归正传吧 呵呵~ 这段时间我在减肥 因为前几天我一个好久不见的朋友来访 无意间她说我胖了好多（人家说得很委婉：说我变可爱了白白胖胖的。。。我很长一段时间没关心自己的体重了 她走后我到体重器上一称100斤了！！天呢！半年前才86斤 也是 生活安逸了 每天都吃挺多的：肉阿 鱼阿 牛奶 蛋糕 巧克力派 冰激凌的。。。米饭又3顿不离。。。茅盾阿 所以有了这个问题 请大家给点建议 或是减肥的好方法 一定要绿色健康的哦 因为身体健康 心情愉快才是最重要的 很期待大家的回答 在此先谢过回答人对我的关心与帮助 谢谢?獈 ：）
