我16~身高156~我的同学和朋友~都160左右或者还要高~到底是高点好还是矮点好？那21岁的男孩还能长高吗？有什么办法？尽快回啊~~~谢谢大家了~
在运动的同时记得补充营养，要不效果不大，蛋白质维生素矿物质都是必须的，这是身体制造骨络和肌肉的原材料，补充这些营养，在加强体育锻炼，跑步大篮球羽毛球都是很好的选择，但记得要在空气流通的地方锻炼，要不身体就缺氧了． ２１岁的男孩还想增高，最好在补充营养的同时没天早上坚持吊一会单杠，再做其他运动，还是很有机会的． 万事皆有可能，千万不要放弃哦，你要相信自己能办到的！！
女孩子身材匀称就好！不一定要高！我158，男友180，视觉效果也不错哦~哈哈~~
个子高矮可不是随心定的 我也想长高，可是长不高没办法，天生的
女孩156不算太矮 但只要别太胖就可以 至于男孩21岁 能否长高 要看他的家人都多高如果父母都很高的话 那么他还可以长 反之 就没有希望了
女孩不超168,男孩不低168,.21的男孩子还有机会长高,每天运动5小时以上就可以了,可以跑跑步啊,打球啊,不过不能太激烈的,否则会对骨骼有压力,睡觉9小时以上,不超过10点睡觉就行了.
女孩在163左右挺好的..男生对这个身高都觉得还不错的.
身高只不过是外表.内在美才是最美的.
女孩不要超过166,否则太高了也不好.
