人到中年如何保养?
人到中年,工作压力大,容易疲劳。怎样调整各种生理功能?
一是保持愉快的心情,凡事不要太苛求;二是保持健康的身体,除了日常的锻炼,还要作定期的体检;三是要有和谐的性生活,这是中年女人活力的源泉;四是作定期的美容保养,使用适合你的化妆品和保健品.其他的方面,如爱心\责任心\人际关系\稳定的工作\维持自己生活的经济收入等,也是诸多让中年女人心情舒畅,情绪稳定的因素.
适当的吃些补品:如西洋参,白参,红枣,桂圆,核桃等对身体都有好处。
劳逸结合,加强锻炼,保持心情愉快。
工作、生活协调好,注意休息,营养要跟上,经常锻炼身体,凡事不要求急,保持良好的精神状态。
答:现代医学认为,男性性功能的强弱,与人的健康情况有密切关系,也是心理状态的一个表现。性功能与年龄有一定关系,也随人体各器官生理功能的衰退而变化。性功能出现变化主要...详情>>