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人到中年如何保养?

首页 中年女人头晕的原因

人到中年如何保养?

人到中年,工作压力大,容易疲劳。怎样调整各种生理功能?

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好评回答
  • 2005-01-02 17:26:41
    一是保持愉快的心情,凡事不要太苛求;二是保持健康的身体,除了日常的锻炼,还要作定期的体检;三是要有和谐的性生活,这是中年女人活力的源泉;四是作定期的美容保养,使用适合你的化妆品和保健品.其他的方面,如爱心\责任心\人际关系\稳定的工作\维持自己生活的经济收入等,也是诸多让中年女人心情舒畅,情绪稳定的因素.

    香***

    2005-01-02 17:26:41

其他答案

    2005-01-04 08:55:18
  • 适当的吃些补品:如西洋参,白参,红枣,桂圆,核桃等对身体都有好处。

    快***

    2005-01-04 08:55:18

  • 2005-01-03 13:35:50
  • 劳逸结合,加强锻炼,保持心情愉快。

    方***

    2005-01-03 13:35:50

  • 2005-01-02 11:41:13
  • 工作、生活协调好,注意休息,营养要跟上,经常锻炼身体,凡事不要求急,保持良好的精神状态。

    h***

    2005-01-02 11:41:13

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