怎么样才能有助睡眠？
老年人晚上睡觉老是失眠，怎么样才能有助睡眠？比如吃药。
你好，如果经常失眠的话，可以使用中成药，解郁安神胶囊，或者安神补脑液，如果效果不好，可以使用左匹克隆和安定药物，比如阿普挫仑或者艾斯挫仑。
梦***
2017-03-06 22:02:21
问：经常失眠怎么办，有什么可以有助于
答：要养成良好的睡眠习惯，早睡早起。早上一定要按时起床，不要晚起。白天不要打盹，因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间。 如果您上床后半小时仍不能入睡，不要醒着躺在床上...详情>>
问：吃苦瓜汁能减肥吗？苦瓜怎样吃才能
答：12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬...详情>>
问：我得了失眠症每天要靠药来睡觉，不
答：病情分析：失眠单纯的依靠药物容易产生抗药性。 指导意见：最好改善生活习惯，减轻心理压力。失眠者睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品...详情>>
问：老年人失眠怎么治疗？家中老人经常
答：详情>>
问：经常失眠怎么办？多吃什么会有帮助
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
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