我建议 吃 羊肾 应该是 最好的 。
女人吃什么补肾好？男人吃什么补肾好？补肾食物有哪些？这些都是人们非常关注的话题！男人补肾和女人补肾的食物和方法也不完全一样，不过总体上还是相通的！ “肾是先天之本”，肾也是一切活力的源泉！ 补肾！祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。
所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。 男人吃什么补肾？ 1。麦芽油、2。核桃、3。蜂蜜、4。海藻、5。果仁、6。海鱼、7。韭菜、8。大葱、9。水果、10。鸡蛋。 能增强性的功能的保健营养食品远不止于此，还有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。
女人吃什么补肾？ 1。栗子、2。枸杞子、3。何首乌、4。猪腰花、5。黑米、6。黑芝麻、7。黑枣、8。黑木耳、9。黑豆肾之谷、10。葡萄。 提示：女人补肾忌吃或少吃的食品—荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。
答：你好补肾壮阳你可以选择多吃韭菜、鸡蛋、木耳、山药、牛羊肉、狗肉、牛奶等这类食物还要戒除手淫等不良习惯性生活要节制然后再用中草药类药物来调理身体比如虫-草固-根丸...详情>>
