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天天早上跑步能减肥吗？

天天早上跑步能减肥吗？我才16岁就120斤了?都肥胖了?怎么样减肥啊

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早上跑步可以减肥的，减肥就得运动，少吃零食。

2016-03-22 12:40:46

19 12 评论

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指导意见：
可以的。要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

2016-01-26 21:56:44

31 9 评论

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