爱问知识人 爱问教育 医院库

我想减掉20斤请问有没有好的办?

首页 >
生活
美容/塑身
减肥/塑身

我想减掉20斤请问有没有好的办?

我想减肥,我现在120斤,我想减掉20斤请问有没有好的办法

全部答案

    2016-06-14 13:25:12
  •   减20斤不算多,你可以考虑服用油脂分解因子七日攻略7days lost,他可以将你身体里的固体脂肪转化为尿液和汗液排出体外,健康安全~~~想要彻底分解身体里的固体脂肪,就需要油脂分解因子栗子皮芒刺7days lost,他可以彻底分解身体里的固体脂肪,转化为尿液和汗液排出体外,健康也安全!彻底分解也可以做到不反弹,亲们,还等什么~~~如此好的福利~~~不要再犹豫啦~~~~减肥不是你们方法不对,是因为方法运用不对,因此重要的话说三遍,减肥注意事项~~~注意事项~~~注意事项~~~减肥过程的注意事项:每天测试体重,7天做一次体重对比。
      选用哪种方法减肥,或许你选择什么方法都不用,都要谨记以下的注意事项,也可以让懒懒的你轻松达到减肥的目的。(1)始终选择同一台体重秤,(避免称与称之间的误差)(2)每次上称穿着一致;(3)早晨起床后空腹称重,减肥期间称的体重以哪个时间为准:人体在早晨起来空腹时是一天中体重轻的时候,随着时间推移体重逐渐增重,到了晚上是一天中重的,大约相差1公斤左右。
      (4)口服七DAYSLOST脂肪分解因子,—天I次,—次I粒,同时清除体内脂肪,彻抵清除体脂,杜绝反弹。(5)每天—根胡萝卜,生熟即可,胡萝卜可以分泌β胡萝卜素,可以加快液体  (6)每天坚持2O-5O分钟的基础运动,少量出汗,正常的慢跑,快走、爬楼梯、逛街等简单运动即可。
      
  • 2016-06-13 17:07:48
  • 根据你说的情况,我认为减肥需要选择适当的方式,同时要有足够的耐心和毅力,只要你能坚持下来,减掉20斤是完全可以的。    首先我建议你从控制饮食做起,每餐只吃七成饱,三餐合理搭配,均衡营养,其次根选择合适的运动方式,建议进行卷腹运动,每天坚持2小时以上,贵在坚持。

类似问题

换一换
  • 减肥/塑身相关知识

  • 生活
  • 日常生活
最新问答 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部