全部答案

2016-01-09 14:00:08

• 病情分析：
  身体肥胖的原因有以下几点原因：生活饮食不规律，暴饮暴食;很少做运动，经常饭后就坐着;还有遗传因素造成的等。
  你好，建议减肥要做到
  指导意见：以下几点：如果有遗传因素的话就有点困难了，1，饮食要规律，一日三餐要按时按量，早餐七分饱，午餐8分饱，晚餐6分饱;2，饮食上尽量吃素食为主，每天中午可以适量吃一些红色肉类食物;3，建议每天要养成运动一个小时的习惯，但是一定要做有氧运动，运动不要太剧烈。祝减肥成功！

  全部
  

  张***

  2016-01-09 14:00:08

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