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小腿很结实,怎样变细呢
会不会做运动会长肌肉变的更结实呢
让结实的小腿变细的方法:每天晚上躺在床上,把脚架在墙上,成90度角.立半个小时,就可以了,要长期坚持下来,我个人觉得非常有效.
o***
2006-03-29 11:40:05
吃全麦面包阿~！ 那个虽然不能让你的腿变得很细但是可以帮助你修腿型，因为它可以帮助你吸收你腿上脂肪。很管用的 我就在吃啊 可是你一定要坚持阿~！ 至少要3个月才能出效果的。而且不要吃太多一天只吃1~2片就可以了~！ 你可以把它当作早饭吃~！还有阿 尽量不要卖带糖的，无糖的最好了 ~！希望你能成功阿~！加油哦~！呵呵。
糖***
2006-03-18 21:47:00
