夏天怎么减肥最有效
我同事喝的左旋咖啡效果挺好,不过拔罐针灸也行
你这可能属于易胖体质,而且你也没具体说你是怎样跑步的?一定要快跑,并且至少坚持半小时以上,否则根本无法将脂肪运动燃烧起来,所以在半小时内或慢跑几乎就是浪费时间、浪费体力。 我是属于比较懒的人,夏天那么热,我也不喜欢运动,可能懒人有懒福吧,我用的乐美*塑身*每日*帖,粘在身上就能减肥,而且中医外用的,不仅方便还安全,坚持贴就能瘦下来,当然,配合运动效果更好,建议你试试!
节食在加上运动机可以的啊 不过要坚持才行的啊
准备怀孕别减肥了,太瘦容易滑胎,明星那谁不是减肥减的,不孕不育了,小s