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山药有什么食用宜忌呢？

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山药有什么食用宜忌呢？

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石***
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    2016-08-02 14:51:07 
  • 山药生用滋阴作用较好，尤其适合脾虚、肺阴不足、肾阴不足者；而炒山药性微温，适合健脾止泻，肾虚者可食用。山药虽然属补益食品，但有收涩作用，所以湿热内蕴外感或便秘的人不宜单用。此外，凡是肠胃积滞的人，也不宜食用山药。刚冲洗干净的山药也不要马上烹饪，需再用清水浸泡5分钟。

    A***

    2016-08-02 14:51:07

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