嘻嘻。。。跟我一样。。。看到美食就忍不住想吃。。。但又怕胖。。。这真伤脑筋啊~~ 个人推荐你个好方法吧~~在你想吃东西之前。。。你的脑子里肯定是食物咯。。。你就在这时先给自己的肠胃洗个澡。。。喝杯白开水。。。水不要太烫。。。也不要太冰。。。要刚刚好.因为现在也不是夏天嘛。。。要一口气喝完它..但不要呛到喔~~喝完之后...脑子的食欲念就没那么高了。。。有时候甚至会没有了。。。然后对自己说。。。这个XXX没什么味道。。。跟白开水一样。。。不好吃。。。呜呜呜。。。不吃了....不要吃了....长期这样....就发现....我最近的体重没上升了...YA....
