身高180体重100太瘦了我想增肥有什么好的方法吗？
我是男，身高180体重100太瘦了我想增肥有什么好的方法吗？
健康指导：建议你在饮食上注意食物搭配合理注重食物的多样化，保证多种营养素的均衡而全面地摄入，在饮食上一定不要挑食，也要少吃一些碳酸饮料，以及零食，可以适当多进食一些富含优质蛋白质的食物，比如说肉类蛋类奶类的，另外富含维生素的蔬菜和水果也是必不可少的。
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2017-07-21 10:31:28
问：我是男，身高180体重100太瘦
答：患者青年男性打算增肥需要调整饮食增加热量摄入建议多吃一些热量多的食物如肉类、糖类等并注意避免过度劳累减少能量消耗祝您降详情>>
问：身高180体重180斤，腰围大概
答：按照中国标准，体重为：59.94KG--77.436KG之间，最理想是：71.28Kg。 身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的...详情>>
问：男身高180体重130腿直长应
答：你好,你可以牛仔裤.不要太紧身.你这样的身材应该穿什么都好看详情>>
问：我这么瘦有什么法子？我是男性，2
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
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每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分...
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