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请问如何改善,觉得自己是痰湿体质?

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请问如何改善,觉得自己是痰湿体质?

觉得自己是痰湿体质,请问如何改善,调理。

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    2017-07-21 09:49:00
  • 生活规律早睡早起多食温性食物适当的锻炼吃金匮肾气丸饮食吃些鸡肉、鱼肉、青菜、豆类等

    曾***

    2017-07-21 09:49:00

  • 2017-07-21 09:48:59
  • 适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、槟榔、佛手、栗子等应限制食盐的摄入不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等此外杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择

    夏***

    2017-07-21 09:48:59

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