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我是甲减患者又是痰湿体质请问该怎样减？

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我是甲减患者又是痰湿体质请问该怎样减肥

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您的情况应该是阳气不足、痰湿内盛的问题。1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用二陈汤、苍术导痰汤加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

2016-06-19 06:07:18

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