我的小腿可粗了,大热天的也不敢穿短裙和短裤,我想穿短裙!我想穿短裤!!!谁能帮我瘦小腿啊?
楼上的这位童鞋的方法比较片面哦!一般来说造成小腿粗的原因有个,一个是脂肪过多,还有就是小腿肌肉过于发达。如果是因为小腿肌肉过于发达造成的小腿粗,运动的方法不仅没有效果,还会让小腿肌肉越来越发达,越来粗。如果是脂肪过多引起的小腿粗到可以试试运动的方法。如果是因为腿部肌肉多于发达所引起的小腿粗,可以选择注射Botox瘦小腿的方法,注射瘦小腿主要是针对发达的小腿肌肉,和瘦脸针是一个道理。
合理膳食+运动就可以改变身体造型。
瘦小腿啊!没有什么好办法,多运动呗!每天早起一个小时跑步,坚持贴墙跟站立也挺效果的,还有辛苦一点的方法就是在小腿上缠上保鲜膜。不太大热天的太遭罪了!美丽是要付出代价的,希望你这个夏天能瘦下来!
跑步、跳绳、长时间慢走
小腿粗是遗传决定的,没有办法瘦,还是以乐观的态度去接受吧!