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天热脚肿咋回事?

很奇怪,一到夏天最热的时候脚就变得很胖,大家笑称"人参娃娃脚",是不是跟我每天大部分时间都是坐着有关系呢?可是偶尔出去逛半天街肿得更厉害啊,觉得把脚上的皮都要撑暴了^^^^原以为是不爱吃米饭缺乏维生素B1,吃药有一点改善的,但不彻底,我想会不会是别的原因,因为以前爱运动脚筋大面

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很奇怪,一到夏天最热的时候脚就变得很胖,大家笑称"人参娃娃脚",是不是跟我每天大部分时间都是坐着有关系呢?可是偶尔出去逛半天街肿得更厉害啊,觉得把脚上的皮都要撑暴了^^^^原以为是不爱吃米饭缺乏维生素B1,吃药有一点改善的,但不彻底,我想会不会是别的原因,因为以前爱运动脚筋大面积拉伤过,脚踝也扭伤多次,而且每次都不安心治疗不肯打石膏,导致至今不能穿高跟鞋,甚至扭转脚踝时都会痛。除此以外我的身体很好,是健康的未婚女性,希望好心的有识之士能帮我解惑,如果能提出合理的治疗方案更感激不尽!!!

好评回答

2007-07-04 09:55:57
witamin128 |2007-07-04 09:55:57 2246 1115 评论
  引起下肢浮肿的原因,一是病理性的原因,二是功能性的原因。

你在天热时就出现脚肿,可能是由多方面的因素综合引起的,但多数为功能性的因素引起的。具体原因可能有以下几点:
1、体位因素:
长时间地行走或站立、坐姿不当,双腿下垂时间过长,长期坐着可导致下肢的血循环不好,故减少了肌肉对静脉血回流的协助作用都会引起浮肿。
  鞋不合脚也会浮肿。这种浮肿在休息后,浮肿就会消退。天气炎热时,浮肿现象则会加重。
2、气候因素:
天热时,人体的周围血管大多处于扩张状态,使毛细血管充血,所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀,即热胀冷缩的道理。
3 体质因素:
女性浮肿,还与雌激素促进血管内液体向组织间隙转移的作用有关。
  育龄期妇女,水肿可见于手、乳房、臀、腹、下肢等部位。患者有体位适应性差的特点,即劳累与长期站立后浮肿加重,卧床休息后减轻。这种水肿与直立时血中肾素活性增高,引起醛固酮增多有关。所以在身体的下垂部位如双脚踝部等,可出现浮肿,重时其他部位也可出现浮肿,夜间经休息后,水肿可吸收消失。
  
超重或肥胖患者,尤其是女性,易出现下肢功能性浮肿,肥胖者皮下脂肪组织增多,可减弱对...

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  引起下肢浮肿的原因,一是病理性的原因,二是功能性的原因。

你在天热时就出现脚肿,可能是由多方面的因素综合引起的,但多数为功能性的因素引起的。具体原因可能有以下几点:
1、体位因素:
长时间地行走或站立、坐姿不当,双腿下垂时间过长,长期坐着可导致下肢的血循环不好,故减少了肌肉对静脉血回流的协助作用都会引起浮肿。
  鞋不合脚也会浮肿。这种浮肿在休息后,浮肿就会消退。天气炎热时,浮肿现象则会加重。
2、气候因素:
天热时,人体的周围血管大多处于扩张状态,使毛细血管充血,所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀,即热胀冷缩的道理。
3 体质因素:
女性浮肿,还与雌激素促进血管内液体向组织间隙转移的作用有关。
  育龄期妇女,水肿可见于手、乳房、臀、腹、下肢等部位。患者有体位适应性差的特点,即劳累与长期站立后浮肿加重,卧床休息后减轻。这种水肿与直立时血中肾素活性增高,引起醛固酮增多有关。所以在身体的下垂部位如双脚踝部等,可出现浮肿,重时其他部位也可出现浮肿,夜间经休息后,水肿可吸收消失。
  
超重或肥胖患者,尤其是女性,易出现下肢功能性浮肿,肥胖者皮下脂肪组织增多,可减弱对浅静脉的支撑作用,使之易于扩张,血管外压力减低;在减轻体重、增加运动后浮肿能改善或消失。
3、局部慢性损伤:
过去有脚踝扭伤史,可使软组织有瘢痕等形成,天热时,由于组织肿胀,也容易对血管造成压迫,加重局部肿胀。
  
必要时可做心电图、心脏B超、肝功、尿常规、甲状腺功能等检查,如确无明显的病理或器质性原因存在,可考虑为功能性水肿。
治疗:
1、浮肿明显时可适当卧床休息;平时在在午间也应有一段平卧休息时间,以助于水肿的恢复。
2、限制食盐:每日食盐不超过5g;适当减少饮水量;
3、穿弹性袜,夜间休息时可适当抬高下肢;
4、功能锻炼:每天都要做轻松的腿部运动,常做一项简单的足部运动,以消除紧张度,促进血液循环。
  腿脚长时间活动后,也要休息,按摩。
4、浮肿较明显,可给予药物治疗:安体舒酮20mg加双氢克尿塞 12。5mg(半片)日2次服,双氢克尿塞可服3天、停3天,水肿消退后可停药,无明显副作用,对治疗水肿有效。
关于问题补充:
这可能是因腿脚长时间下垂不动,引起下肢轻度淤血所致,这与脚肿有一定关系,因为血液因重力作用,容易在下肢积聚,血液回流不畅,时间长了,造成淤血、水肿,血液循环不好,肢体可发凉。
  
所以还是要避免久坐、不活动。如因工作需要,可不定时的活动或拍打下肢,以促进血液循环。
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