晚上睡觉醒了就睡不着了怎么办呢?
晚上睡觉醒了就睡不着了怎么办呢?肚子又大又沉,醒了就睡不着了,咋办。
你好,不用担心的,睡觉之前可以喝一杯牛奶的,自己平时的话多注意观察宝宝的胎动情况
你好,孕妇半夜醒了可以起来走一圈,或者喝杯温的孕妇奶粉再去睡觉的,感觉比在床上醒了一直呆着强,很快又能入睡的。
晚上睡觉醒了就睡不着,那你可以在睡之前喝杯热牛奶,白天要适当的活动活动,晚上睡眠会好一些
孕晚期睡不着,可以晚上喝一杯牛奶,可以促进睡眠而且也可以补钙。也可以吃香蕉,多散步缓解
答:你好,孕妇半夜醒了可以起来走一圈,或者喝杯温的孕妇奶粉再去睡觉的,感觉比在床上醒了一直呆着强,很快又能入睡的。详情>>