晚上喝牛奶是喝酸奶好还是纯牛奶好啊？
晚上喝牛奶是喝酸奶好还是纯牛奶好啊?最好喝哪种的,有助于长身体,长个子?
晚上睡前喝纯牛奶比较好，可以提高免疫力，具有安神等作用，对长个子有很好的帮助的，如果我的回答可以帮到你，请点好评，谢谢。
收***
2015-04-19 15:03:20
您好，牛奶的话，能喝纯牛奶最好是和纯牛奶，因为它的营养价值高，含钙，含蛋白质都比酸奶多。不过有些人体内缺乏乳糖酶，喝纯牛奶会拉肚子，所以对他们来说酸奶是更好的选择。
姜***
2015-04-16 22:01:38
问：早晚喝纯牛奶好还是酸牛奶好。早晚喝纯牛
答：什么时候喝酸奶比较健康-健康/医疗>健康常识 午饭后喝一杯酸奶，可以让人整个下午精神抖擞 酸奶晚上喝更有益健康 酸奶所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此...详情>>
问：都说喝牛奶能改善睡眠,请问喝什么牛奶最好
答：睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，...详情>>
问：请问早上喝牛奶比较好还是晚上喝牛奶比较
答：要看个人身体状况。如果身体消化机能好，纯牛奶是不错的；肠胃不好着可选用酸奶，脱脂牛奶；如果喝牛奶后又腹泻现象要喝舒化奶，如果是老人或青春期长身体的建议和高钙奶。详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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