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母乳喂养宝妈怎么减肥？
母乳喂养宝妈怎么减肥，现生完孩子想肥肉都减下来，除了不吃饭还有其他减肥方法吗？
你好,在哺乳期减肥可以在饮食上要清淡点的,多吃新鲜的水果蔬菜,也要进行适量运动的,多走动走动,跑跑步就可以瘦身的。
徐***
2016-08-15 14:01:39
孩子一岁半之后,妈妈的身材基本上就能恢复到以前的水平了,暂时还是不要减肥
东***
最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食,均衡饮食,荤素搭配的。
王***
