求解决办法?本人最近失眠?
本人最近失眠,求解决办法?
心理分析:你好,失眠皆有原因,首先要找到失眠的生活或心理原因,这要半径脞根本上消除失眠。心理指导:当前要控制失眠症状可以去看看神经内科医生,短期使用安定类催眠药控制失眠症状,再看中医针灸理疗和中药调理一段时间,根本解决失眠所致的生物节律紊乱,恢复睡眠健康。饮食上下午后不要喝咖啡和茶,晚上可喝热牛奶,晚上热水泡脚,并同时做足底按摩。白天要加强运载煅炼,增强体质。
您好你好引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋都可以有效改善您失眠的症状。
答:您好!根据您的病情描述可以判断出您的失眠是由于精神心理上受到某种强烈的外因刺激。如工作学习压力过大等,引起焦虑、不安、过度兴奋,难以安眠,导致失眠。失眠本身又成...详情>>
问:急,请各位专家帮助!我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答:你好。 你太太的这种情况,建议到医院去检查。 人工流产后注意事项: 人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问:乙肝病毒携带者有传染性吗??乙肝五项:1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测:8...
答:我也是跟你一个样的!但是不要慌张,现在我们国家对我们已经放宽了政策,并保护我们的隐私…我们可以考公务员,在一般的工作单位不要求检查这个!日常生活中应该注意锻炼,...详情>>