咋治?我晚上看书看到4点?
我晚上看书看到4点,然后睡觉睡不着,翻来覆去两小时才睡着,咋治?
病情分析: 你好,根据你的咨询考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱。这个情况下不需要担心。 指导意见: 一般情况下服用药物谷维素片和安神补脑液或者健脑补肾丸。另外保持心情舒畅和不能喝茶喝咖啡。不需要担心。祝健康。 医生询问:
一 般睡眠障碍主要是 由于心里有很多问题没有得到解决,所以就没有心思睡觉的,建议你可以去做一个心 理疏导,这样就可以解决你的心 理问题,这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了
问:半夜睡不着目前身体正常,为什么半夜上一次厕所后再想睡觉就睡不着了?不知是什么原因?不过,本人有一个习惯,就是睡觉前靠看电视或是看书才能睡着。
答:干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,...详情>>