性味归经 性平，味甘，入脾、胃经。 苹果 养生功效 降压防中风：苹果含有较多的钾，可促使体内过剩的钠排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，降低中风的发生率。 预防糖尿病：苹果含有丰富的铬和苹果酸，可稳定血糖，预防老年糖尿病，还能预防肥胖。 美容护肤：苹果中含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润。 适宜人群 苹果不含饱和脂肪酸、胆固醇和钠，心血管疾病患者可食用；苹果富含维生素和膳食纤维，可排毒、防癌，癌症患者可食用。 苹果糖分较高，糖尿病患者如果食用要控制用量，患有肠胃溃疡的病人，或者脾胃虚寒的人不宜多食。
答：苹果的营养价值与好处-苹果的功效与作用苹果的营养价值与好处苹果的介绍苹果，相信连三岁小孩都认识，苹果是北方的落叶乔木，昼夜温差越大，生长的苹果越甜详情>>
