睡觉做梦睡眠质量差怎么缓解啊？
睡觉做梦睡眠质量差怎么缓解啊，怀孕之后就一直睡不好，睡前喝牛奶有用吗？
怀孕之后睡眠差的话,你可以在睡前喝一杯纯牛奶的,或者是睡前多泡泡脚有助于睡眠的
可***
2017-02-22 14:16:30
问：为什么晚上睡觉老做梦？为什么晚上
答：做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证...详情>>
问：睡眠质量差，整晚整晚的做梦，请问
答：通常是免疫力下降或浅睡眠引起的，建议吃点安神的食品或保健品比较好，如果我的回答可以帮到你，请点好评，谢谢。详情>>
问：怀孕后晚上总做梦睡眠质量差是什么
答：现在这个时候还是要注意一下的,到了怀孕后期的时候就是会这样多注意,活动活动,晚上会睡觉更好的。详情>>
问：总睡眠不好多梦，有什么食疗的方法
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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