如果你刚上大学，那么劝你：
1，不可以吃零食
尤其是军训的时候，
2，不可以吃甜食
尤其是晚上睡觉得时候
3，不要暴饮暴食
尤其是在心情特别好或者特别不好的时候
4，要多锻炼
尤其的大家都在锻炼的时候
5，要少吃饭
尤其是大家都在降体重的时候
6，要找人支持你（很重要）
尤其是大家都不看好你的时候
7，要有毅力
如果你马上就要毕业，那么劝你：
1，想想生活的主旋律，不要只想吃
2，多运动，提高工作效率
3，找一个动力，可以不断的激励自己
4，要时刻想着等你瘦了，要有好多人兑现曾经答应给你的事情
（比如背着你去操场跑两圈，比如请你旅游，比如。
。。。）
5，不要急，天道酬勤，你努力了总会有收获的
种下的种子都要等一段时间才能收获，减肥也是一样的
如果你工作了，控制饮食注意运动，不要太伤身体，身体是革命的本钱。
如果你还是瘦不下来，就不要瘦了，正常饮食，注意健康最重要。
胖有胖的好。
如果男朋友不要你了只能说明他不是真正的喜欢你，
你就可以放手了。
要对自己有信心，你永远是最好的。
