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怎么样才可以睡觉不害怕?

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首先你是害怕什么,把家里的门穿都关好了.还可以开亮着灯来睡觉,这样或许可以让你减少很多的害怕.自己要给自己一个胆.不要总想着会有什么.或者没有说什么,就是不要糊思乱想.想想开心的美好的.就一夜美梦了.希望能帮助到你.就是怎么样把自己的心态调整轻松了睡就不会了.

终***

2018-05-15 04:18:36

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