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晚上睡觉害怕怎么办

我晚上睡觉非常害怕你好我晚上睡觉都害怕一闭上眼睛就乱想而且开灯也害怕怎么？

我晚上睡觉非常害怕你好我晚上睡觉都害怕一闭上眼睛就乱想而且开灯也害怕怎么办

问*** | 2018-03-22 03:01:00

全部答案（共1个回答）

你在怕什么呢？睡觉时平静一下心情，深呼吸一下。全身放松。这样很快就能入睡

陈*** | 2018-03-22 11:01:33 4 4 评论

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