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2016-09-27 11:17:33

• 您好，您可选择晚上，因为以减肥为目标的运动在早上进行的话可能导致低血糖发作。所以建议晚上。

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  哥***

  2016-09-27 11:17:33

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2016-09-27 11:17:33

• 如果平常缺乏运动这种情况所造成的肥胖，在这种情况的时候我们首先需要改变这种，习惯才行，我们需要控制饮食避免各种高热量饮食    同时我们需要，多运动和锻炼每天无氧运动尽量要坚持到，二十分钟以上而且要采用循序渐进和持之以恒的方式，这样才可以达到控制体重的目的

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  路***

  2016-09-27 11:17:33

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