草莓苗是不属于凉性水果，许多 女性朋友们在摄取后也是不容易造成宫寒的状况，但是草莓苗尽可能的還是需要放进吃过饭之后再去服用，那样就可以促使消化道作用的肠蠕动速率越来越更加速，有利于自身消化道层面的消化和吸收，并且草莓苗也是带有许多 的阿拉伯胶，针对身心健康会出现十分多的益处。
草莓营养使用价值高，含丰富多彩的维他命C ，有促进消化的作用，此外，草莓苗还能够推进牙龈，消除口臭，盈润咽喉。春天人的肝火通常较为充沛，吃点草莓苗能够具有抑制效果。此外，草莓苗最好是在餐后吃，由于其带有很多阿拉伯胶及甲基纤维素，可推动肠胃肠蠕动、促进消化、改进便秘，防止痔疮、直肠癌。
草莓苗当药亦称得上佳品，中医学觉得，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺止咳生津止渴，健脾和胃，有利排尿消肿，退热去暑之功，适用风热咳嗽，食欲不佳，小便缺少，炎热渴不欲等。草莓苗中丰富多彩的维他命C除开能够防止坏血病之外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都是有积极主动的防止功效。
草莓苗中带有的阿拉伯胶及甲基纤维素，可推动肠胃肠蠕动，改进便秘，防止痔疮、直肠癌的产生。草莓苗中带有的丙烯胺物质，对败血症，再造障碍性贫血有一定功效。一般群体均可食，风热咳嗽、咽喉肿痛、喉咙沙哑者；夏天躁热口干舌燥或腹泻似水者；癌症，非常是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌病人尤宜服用。湿痰内热、肠滑便泻者、尿道结石患者不适合多食。
《本草纲目》：“补性子，固原气，治服亢阳，帮扶衰土，壮精神，养血，宽痞，祛痰，醒酒毒，止喝醉酒发渴，利首领，高兴益志。”
茯苓功效：性凉，微苦甘。
归经：归肺、脾经。
作用：清暑退热，生津解渴，有利排尿治腹泻，利咽止咳化痰。
最合适：风热咳嗽，咽喉肿痛，喉咙沙哑者宜食；夏天躁热口干舌燥，或腹泻似水者宜食；癌症病人，尤其是鼻咽癌、 肺癌、扁桃体癌、喉癌者宜食。
最忌：草莓苗做为夏天果实，诸没有。