我正在减肥哦 办法肯定是有的，不过没可能有立竿见影的。 首先确定你不是肌肉型，方法是绷紧你的腿，如果摸起来上面还是软软的，就说明你不是肌肉型。 之后就是一些你在其他地方随便找找就能找到的锻炼方法了。必须要多动。 BTW，要持之以恒啊！ 我在精神上支持你！ 让我们一起坐细腿美女！
我也19诶。。。高三下来人瘦了一大圈啊啊，100多现在只有90了啊啊。可就是小腿没瘦下来啊。。。。不敢穿裙子，，有点怕怕的。。郁闷死了~~！！
我是肌肉型的啊。平时也喜欢运动。好难瘦下来。因为我的肉已经很紧了。怎么办啊
我现在比以前瘦了， 但唯独小腿肚比较结实比较大些， 宽度快和膝盖上的大腿一扬了， 我现在就想瘦小腿了， 短裙都不敢穿。
有一个方法很有效哦! 就是靠桌子站着,又腿打开与肩同宽,然后就是双脚打直,踮起脚尖,停几秒钟再休息一下再接着一直重复20次,要坚持哦,真的是有效.
捏小腿，
每天坚持踮起脚尖靠墙站20分钟，有一定效果，最重要是坚持
步影，你很厉害哦 你是怎么减掉那么多RR的？
经常捏小腿，这是最快，最方便的方法．
去健身中心求救。真正是心态的问题。
学会忽略别人的眼光，我的小腿也很粗，以前在国内我从来不敢穿裙子，因为怕被人笑，后来出国了，发现很多比我胖的多的MM照样穿着MINI群满大街走，没人看没人笑，于是觉得其实也没什么，只要自己开心就好，所以现在回国我也敢穿了，最重要还是心态问题，健康是最美的。
