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什么方法适合学生减小腿吖？

要读大学了。。有机会穿裙子了，可是小腿象萝卜啊啊
不敢穿，有什么方法适合我们在校生减小腿呢？？可以坚持的。。

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老师说，天天垫脚20次以上，天天坚持，就可以减到小腿的肉。不过我也说不清楚，我知道怎么做，不好表述也！垫脚的时候尽量是脚的前掌着地，后脚跟尽量的向上，这样做，还可以长高呢！

2005-07-24 09:08:55

58 11 评论

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