我每天早上吃一片钙尔奇D。傍晚的时候散步顺便晒晒太阳,感觉效果很好,到现在都没有抽筋。
维D是帮助钙吸收的,夏天出外晒太阳就可以很好的补充维D,但不宜11:00-15:00晒哦,这个时候紫外线太强啦,会晒伤的。钙片我是早晚各一次,每次2粒,医院开的枸椽酸钙片,平常也常喝大骨汤
医生是让我在饭后吃维生素片的,后来再补钙的时候是跟维生素片一起饭后服用的...
我怀孕那会,一直吃成人迪巧。口感不错,服食方便,每天睡觉前吃一片就行的
早上吃维生素D比较好,
我孕期因为胃口不多很挑食所以吃的是全面些的维生素福施福,一般早上吃维生素晚上睡前1-2个小时吃钙片所以孕期一直都没有脚抽筋的现象。
我婆婆告诉我晚上睡前吃吸收最好。
医生建议晚上吃 我一般都是晚上吃 忘记吃了就第二天晚上再吃
我是晚上的时候吃钙片,因为人缺少钙的时候是晚上和第二天的清晨时期。晚上吃钙片第二天就不会抽筋,早晨起来就喝杯牛奶就好。
什么时候想起来就
晚上睡觉之前吃比较,我以前就是
钙片说是睡觉前吃比较容易吸收,维生素D早上吃比较好,因为它是促进钙吸收的
晚上吃吸收的好,医生是这样说的
亲这个选择在晚饭后来食用身体对钙的吸收效果会最好哦!且建议白天时候多晒晒太阳,这样更会促进钙的吸收哦!
答：大多数的话都会选择一些大品牌的补钙产品比较合适一些吧,不用选择直接使用,钙尔奇系列的碳酸钙,钙片的话都比较适合孕期使用。详情>>
答：没有危机感,责任感是不行的!主要是你过于习惯的生活,其实每个人的心灵深处都有属于自己的一个纯净.明亮的一个窗户.你要时刻打开它,和它对话,问自己真正需要的到底是...详情>>
问：唉,为什么我脸老爱发红?脸上还有红血丝,在日常生活中要注意那些?我对好多护肤品过...
答：有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。详情>>
