这是为什么最近睡眠总是不好?
最近睡眠总是不好,睡到半夜突然醒了以后就睡不着了,这是为什么
心里有事,有压力、焦虑,一般就会睡不好。
小***
2015-12-08 22:11:32
问:为什么睡觉经常在半夜醒来?有什么
答:怎样睡个安稳觉 ——世界睡眠日关注失眠症 北京安定医院临床心理科 姜长青 通常,人们习惯地认为成人每天应该有8小时的睡眠,但实际个体差异相当大。有的人可能睡够...详情>>
问:最近睡眠不好老是睡到半夜3点多起
答:头晕脑胀常见于神经衰弱,主要和休息不好、熬夜、生活不规律等有关。可到医院神经内科确诊1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天...详情>>
问:睡眠问题最近睡眠情况很不好,常常
答:如果是经常这样需要用药调节,要是偶尔就可以食补了。 1.用药方面:口服:安神补脑口服液+谷维素 用药5天 2.食补方面:临睡前30分钟喝杯热牛奶,在床头摆放几...详情>>
问:奶奶最近也不知道是怎么的,一直睡
答:详情>>
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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