我想用食物减肥,请问“:有什么具体方案吗?要方便买的食物或水果
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吃鸡蛋啊,不过要坚持吃,而且早上只能吃这个。还有做俯卧撑,坚持下来,最好是每天加一个
吃苹果可以的,坚持3天以上,很需要勇气的。不过很有效果!