我认为节食减肥可以接受啊，又不是绝食，我认识一个朋友，一天才吃一顿饭，结果刚开始还瘦了不少，几个月以后，就开始生病．病了有大半年了，免疫力很差，很惨啊，呵呵． 不过节食就不同了，减肥可以少吃加多运动啊，只是少吃也不行的，身体吸收的热量太少的话，脂肪又怎么燃烧呢？如果你节食减肥的话，可以在每顿饭中间吃点水果啊，比如午饭前一个小时到半个小时的时间，可以吃一颗苹果，或者喝一杯柠檬水，这样吃饭时就不会吃很多了，还有，下午四点可以吃点小点心啊，其实坚持下去就好了，时间久了你就会习惯． 少食多餐倒是不错的减肥方法． 还有要注意饮食的搭配，吃点豆类食品，会有饱腹感，但不能一次吃太多哦． 另外，提醒你啊，千万不要吃了以后催吐，那样也许效果好点，但是对身体危害太大了，搞不好还会得厌食症呢，可不能拿自己的健康开玩笑． 快乐，安全减肥，祝你成功！
喝咖啡可以有效地抑制食欲,但是注意不要太浓,还有就是要喝纯的什么都不加的咖啡.
首先` `` 通过减少食物减肥或是不吃事物减肥那是不对 `也是不科学的` 那对身体不好`而且容易得胃病 ` 最重要是那样只回越减越肥的``吃的回更多啊 ` 减肥关键还是在于适量的运动``和合理的饮食 ``早上吃好牛奶和面包` `中午是饱 `晚上吃少```高热量的肉食和低热量的蔬菜水果``是肚子回更有吃抱的感觉``不容易饿`` 真想吃的少``那就对食物产生厌恶``那就可以不吃 `减肥也快 ` 听说还有更狠的一招 ``那就是暴饮暴食以后 `在我安全吐出来 ` 这样心里上感觉是吃饱 ` 实际什么都没吃 `好象减的更快 ` 加油 `要减肥 `还是运动的好啊 `````
吃豌豆粉+水,每次50g,绝对不能多,然后只能吃蔬菜.做别的事情,转移注意力,不要老想着吃.
实在控制不住 多吃后 就吐出来吧 挺有效的
多吃菜, 或光吃水果!!!
有胃口 是一件值得庆幸的事。 听说过这句话吗？ 节食，然后不一会就饿了。 饿了就更想吃东西了，想着什么都是好吃的。 所以就吃的更多。 减肥的办法就是吃饱。 吃饱的同时什么零食都不要吃。 晚饭，只喝菜兑水。 试试吧，不出二个星期就瘦了。 我生完宝宝胖十斤。就是用这个方法减掉的。 祝你快乐。
让自己心情不好，比如失恋，输钱，总之别让自己心情好，这样 子就不想吃饭 了。
答：32招看你瘦不瘦 1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯...详情>>
答：寂寞不是培育爱情的土壤. 寂寞的时候你需要的是朋友和亲人. 随随便便找个人来爱往往会给你带来意想不到的麻烦,也许过了一 段时间后, 你发现他不是你真正想要的.这...详情>>
答：网络是虚拟的 现实的才是最真实的 你和你老公吵架是正常的 就因为你和你老公时间太长已经平淡了 所以才会出现你这种情况的 我和我老婆6年后才结婚的 你的这种心态我...详情>>
