偶163,生完孩子2年,一直在减肥. 我心目中的理想体重是100斤,觉得163的女孩100斤的体重身材看起来最漂亮. 可是当我的体重进入120以内时,我觉得我看起来已经不错,穿比基尼游泳都可以了.肚子完全没有.屁股腿上肉多,腰细. 现在我的体重是117斤.略胖. 是不是我减再掉这17斤就很完美了呢? 因为我从来没有见过自己100斤的样子,很想看一看.我最瘦的时候也不过114斤.属于北方女人的大骨架,大粗腿,一直偏胖.不能像南方女人那么小巧玲珑.
我和你的身高和体重很相似，我是身高１６２，体重１１８，我计算过，我的正常体重是１０７，所以我也一直瘦下来，所以你也不能太瘦，只要自己对自己满意就好啦！
身高在165厘米以下者： （女）标准体重（kg）=身高（cm）-100 （男）标准体重（kg）=身高（cm）-105 身高在165厘米以上者： 标准体重（kg）=身高（cm）-110 那你的标准体重就是:163-100=63公斤 也就是说你的体重已经偏瘦了,干嘛还要减肥?现代社会不再流行"骨感美",反而流行丰满但无赘肉,运动肌肉型等.所以,只要你健康就行!你不时间可以做些健身操,再把肉紧些,会更加好看. 保持身材就好,不要再胖了.
减到一百，你想减肥的话可以采取运动和药物的办法，运动通常都能达到减肥的效果，虽然效果慢一些，但是对身体比较好，药物减肥的效果要好，但是有一些药物对身体伤害较大，你也可以结合运动和药物，药物建议你可以用一下bai du e 瘦，是中药的减肥药，相对来说副作用非常小，可以放心服用
吸脂使用的是一种非常小的仪器，采用共振方法粉碎脂肪细胞，从而减少脂肪细胞的数量，达到整体塑型的效果仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。是不需要住院的，也不会生育有影响，新一代共振吸脂新技术，利用共振原理，由电脑模糊程序控制下的吸脂管发生同脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性地破碎、乳化脂肪细胞，使其易于吸出，大大提高了吸脂速度，而又不使皮肤、血管及神经组织发生共振，从而有效地保护了神经及血管，大大提高了手术的安全性。 共振吸脂在吸除多余脂肪的同时塑造了人体自然美丽曲线。
目前共振吸脂减肥术是继负压吸脂术、超声波祛脂术、电子祛脂术之后的全新吸脂技术，仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。 吸脂使用的是一种非常小的仪器，采用共振方法粉碎脂肪细胞，从而减少脂肪细胞的数量，达到整体塑型的效果仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。是不需要住院的，也不会生育有影响，新一代共振吸脂新技术，利用共振原理，由电脑模糊程序控制下的吸脂管发生同脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性地破碎、乳化脂肪细胞，使其易于吸出，大大提高了吸脂速度，而又不使皮肤、血管及神经组织发生共振，从而有效地保护了神经及血管，大大提高了手术的安全性。 共振吸脂在吸除多余脂肪的同时塑造了人体自然美丽曲线。
看你自己对自己的定位了。我个人觉得，女孩子稍微胖点好，太瘦了反倒不好。
