手足温度的高低与流到四肢的血流量多少有关，另外，由于皮肤弹性差，皱纹多，皮下脂肪少，不利于保暖,对寒冷环境的耐受性较差，而手和足的皮肤温度是体温最低的部位，最容易受环境温度的影响，所以一到冬天就容易出现手足冰冷，平时缺少锻炼，或体质衰弱，或患有贫血与营养不良等慢性病，则更易出现手足冰冷。
冬天出现手足冰冷时，可采取以下措施： 1、加强保暖：随着气温下降及时增加衣着，穿戴保暖性能好的手套鞋袜，手足可经常擦些油脂。 2、避免精神紧张和情绪激动。有人测定，当情绪激动时，手的温度可很快地从３０Ｃ降至２４Ｃ，平静后才缓慢地恢复。
3、保证充分的营养，食用有足够热量的食物，以增加机体的产热量。 4、坚持冬季锻炼，促进全身血液循环，每天以温热水浸泡手足或按摩四肢，以改善四肢血液的局部循环。 睡觉前多用热水泡泡脚,穿上干净的袜子,或是泡热水袋,还有一个办法就是两个一起睡就不会太冷的,可以尽快的让手足热起来的! 。
答：在寒冷的气候环境中，有的人衣着单薄，却精神抖擞，精力旺盛，甚至年过花甲，还到江河冬泳。然而，也有的人却年纪轻轻就特别怕冷，刚一入冬，就全身捂得严严实实，却还手脚...详情>>
答：胎儿也像人一样有自己的生活习惯，这主要表现在睡眠与觉醒的交替周期上详情>>
问：为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方...
答：当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...详情>>
