健康吃鸡蛋是怎样内容?
健康吃鸡蛋是怎样内容?
健康吃鸡蛋的内容如下: (1)不要吃未煮熟的鸡蛋 未熟透的鸡蛋中含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶这两种物质,食后不 仅影响蛋白质的消化、吸收,还容易 带有致病细菌,轻则会引起腹泻。因 此鸡蛋要经高温煮后再吃,不要吃未 熟的鸡蛋。 (2)炒鸡蛋不要放味精 鸡蛋本身很鲜,味精也是提鲜的, 炒鸡蛋时如果再放味精会影响鸡蛋本 身的鲜味,反而起不到增鲜的效果。 (3)茶叶蛋要尽量少吃 茶叶跟鸡蛋搭配是不健康的吃法, 因为茶叶中含有鞣酸,在煮的过程中渗 透到鸡蛋里,与鸡蛋中的铁元素结合, 会对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功 能。所以,茶叶蛋要尽量少吃。
答:科学吃鸡蛋 鸡蛋的营养成分比较全面而均衡,人体需要的营养素几乎都有,无论是蛋清还是蛋黄,它们的蛋白质生理价值都极高,且易于消化吸收,利用率能达到95%以上,因此...详情>>
问:急,请各位专家帮助!我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答:你好。 你太太的这种情况,建议到医院去检查。 人工流产后注意事项: 人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问:我今年25岁,经常会手抖,是怎么回事?我今年25岁,女性。 我记得从初中开始上化...
答:年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>