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如何生吃鸡蛋更健康

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如何生吃鸡蛋更健康

如何生吃鸡蛋更健康、卫生、营养。

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好评回答
  • 2011-08-08 16:40:25
    水煮鸡蛋最健康
    就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%~50%。由此看来,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。 

    一***

    2011-08-08 16:40:25

其他答案

    2011-08-12 09:02:31
  • 把鸡蛋搅拌在杯子里,用热水冲,就可以了

    m***

    2011-08-12 09:02:31

  • 2011-08-10 12:05:07
  • 其实生鸡蛋细菌很多,不如煮的,可以煮的半生不熟来吃,我经常这样吃。或者你可以在热牛奶中打一个鸡蛋,搅拌后喝

    y***

    2011-08-10 12:05:07

  • 2011-08-08 16:56:35
  • 1 挑选新鲜的鸡蛋。
    2 鸡蛋洗干净。
    3 不要空腹吃。

    佩***

    2011-08-08 16:56:35

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