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鸡蛋吃多了会怎样
鸡蛋里面含全面营养素 蛋白多吃一些没问题 但是蛋黄里含胆固醇 所以中老年人多吃了不好 胆固醇不容易消化 但是年轻人一天吃两个鸡蛋是没有问题的
1、吃鸡蛋过多,会造成血胆固醇含量过高。 2、多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。 3、多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡,从而影响健康。4、吃鸡蛋过多,还会增加肝脏与肾脏的负担。