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少阴乙型体质的人要如何进行心理调理？

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蒋***

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少阴乙型体质的人，性格多沉静，偏内向，不爱说话，必须加强精神调养，调节好自己的情感，尽量避免和减少悲伤，还要防止惊恐、大喜大悲等不良情绪的影响。应该多晒太阳，多听音乐，选择一些轻松、喜庆的音乐，或选择一些优美、畅快的旋律和轻音乐。多交朋友，要多与人接触、沟通、甚至玩耍，尤其老年人，更应不断充实自己的晚年生活，转移不良心理，做好自我排遣，或及时向别人倾诉，心胸要宽阔，始终保持一个愉悦的心情。

我***

2019-01-19 10:58:59

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