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少阴甲型体质的人要怎么进行心理调理?

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少阴甲型体质的人要怎么进行心理调理?

少阴甲型体质的人要怎么进行心理调理?

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全部答案

    2019-01-19 09:58:52
  • 少阴甲型体质,阴偏虚,火偏旺,容易表现为心烦失眠、焦虑不安,所以必须加强精神调养,安神定志,做到心平气和,气定神安。《黄帝内经》认为阳气“烦劳则张”,主张“恬淡虚无”、“精神内守”、“清静”,就是强调加强修心对健康长寿的重要意义。应该遵照古人“上善若水”的精神,宽以待人,不与人争名利,闲时种花养草,听听轻快的音乐,始终维持一个好的心态。不要患得患失,好高骛远。同时,应该注意规律作息,保证充足的睡眠时间。

    刘***

    2019-01-19 09:58:52

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