小雪节气气温更低，并开始有零星的降雪，这个时候进补宜以温热为主，以提高机体抗寒能力。但饮食也不可过于燥热，以免引起上火。过多食用烘烤、煎 炸的食物，饭菜中加入过多的辣椒、胡椒粉等调料，都易引起燥热症状，所以， 这些食物一定要适量食用。这个时节，人们穿得较厚，体内热气不易散发，再加上室内开始供暖，更易引起上火，出现口鼻干燥、口腔溃疡、脸上长小疙瘩等症。因此，要注意多喝水， 饮食上可以多喝粥、多喝汤，这样有很好的降气清火、滋润生津的作用，还可以 适当食用一些"凉”性食物，帮助身体"降火”，如最适宜这个时节食用的萝卜、 莲子。
答：冬天寒冷，妈妈或者太太应该为家人多煲汤；猪肺汤、雪梨南杏瘦肉汤都适合这个季节。早上喝一杯蜂蜜水特别好 家里常备抗病毒口服液，预防流感； 天气干燥，常备夏桑菊冲剂...详情>>
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问：未育女子能“上环”吗，可不可以啊？刚步入婚姻生活的都还年轻，想把更多的精力放在工...
答：如何选择最佳的避孕方法，是当今很多暂不要求生育的已婚妇女关注的问题。你考虑放“环”，即放置宫内节育器，这固然是一个简便、长效，且不干扰内分泌的可靠方法，但是对于...详情>>
问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
