全部答案

2018-07-16 10:55:53

•   1、清蒸枸杞甲鱼
  原料：甲鱼一只（约500g），枸杞50g。制法：先将甲鱼宰杀，去内脏，将枸杞子置于甲鱼腹内，放入砂锅内，加适量清水清蒸l小时，然后加姜、葱、辣椒、黄酒等调料即可。
  用法：吃甲鱼喝汤，分两天服，连服10~14天。功效：滋肾阴、清虚热。
    适应症：适用于更年期综合症明虚火旺者。
  2、桑葚膏
  原料：桑椹子500g、冰糖200g。制法：将桑椹子加水适量煮至极烂，放入冰糖文火熬成膏。
  用法：每日两次，每次两汤匙，开水冲服。功效：滋补肝肾，养血明日。适应症：适用于更年期综合症肝肾亏虚者。
    
  3、桑莓菊茶
  原料：桑叶、菊花各30g。用法：水煎代茶饮。
  功效：清肝明目，降血压。适应症：适用于更年期综合症肝阳上亢者。
  4、石决龙牡粥
  原料：石决明、龙骨、牡蛎各30g，糯米100g，红糖适量。制法：将60ml，煎煮1小时后取汁，加入糯米及适量水，煮成粥，再入红糖即成。
    
  用法：每人1剂，分两次服，连服5~7天。功效：平肝潜阳，安神明日。适应症：适用于吏年期综合症肝阳上亢、心悸失眠患者。
  5、凉拌海蜇
  原料：海蜇l00g，黑芝麻50g，醋适量。制法：将海蜇用清水漂洗干净，切成细丝，置人盘中。黑芝麻淘洗干净，晾干。
    下锅炒至微香，盛起，撒于海蜇丝j二，再加适量食醋，调匀即可。
  用法：佐餐食用。功效：滋肝潜阳，化痰软坚。适应症：适用于更年期综合症阴虚肝旺者。
  6、黄精山药炖鸡肉
  原料：黄精30g、山药60g、鸡肉500g。制法：将上三物同放砂锅内，隔水炖熟，调味即可。
    
  用法：每日分两次服，连服5~7天。功效：滋肾潜阳。适应症：适用于更年期综合症肾阴虚者。
  7、二仙羊肉汤
  原料：仙茅l0g、仙灵脾15g，龙眼肉20g、羊肉250g。
  适应症：适用于更年期综合症心神不宁者。
  8、冬菇海参汤
  原料：冬菇30g、海参40g、猪瘦肉150g，调料适量。
    制法：将冬菇、海参用温水泡发，洗净。猪瘦肉切块，略炒。三者同放砂铞内，加适量清水，煮熟，调味即可。
  用法：每口分两次服，连服5—7天。功效：健脾滋肾，补益气血。适应症：适用于更年期综合症头昏耳呜、腰膝酸软、五心烦热、自汗者。
  9、胡桃莲肉猪骨粥
  原料：胡桃、莲肉各50g，猪骨500g，大米150g。
    制法：将胡桃、莲肉、大米洗净，猪骨斩成小块。同放锅内，加清水适量，先武火，后文火。待猪骨熟透，调味即可。
  用法：每日1次，连服5—7天。功效：补肾健脾，温肺敛气。适应症：适用于更年期综合症脾肾两虚者。
  10、鹤鹁蛋煮牛奶
  原料：鹌鹁蛋6只、牛奶200ml，白糖适量。
    制法：将牛奶放锅内煮沸，鹌鹑蛋去壳，放入牛奶中，文火煮至蛋熟，加入白糖适量即可。
  用法：每日1次，连服5~7天。功效：补益气血，养心安神。适应症：适用于更年期综合症气血不足、心脾两虚者。
  11、生地枣仁粥
  原料：生地、酸枣仁各30g。大米150g。
    制法：将生地洗净，酸枣仁捣碎，放锅内，加清水适量，煎取汁。再放人大米，加适量清水，煮成粥。
  用法：1次食用，连服5—7天。功效：滋阴养心，清热除烦。适应症：适用于更年期综合症烦躁易怒、五心烦热、失眠多梦者。
  12、麻雀粥
  原科：麻雀5—6只，白酒适量，大米l00g。
    制法：将麻雀去毛及内脏，放锅内，加酒一小杯，炒熟。再放清水及大米煮成粥，调味即可。
  用法：每日1次，可常吃。功效：滋补肾阳。适应症：适用于更年期综合症肾阳虚者。

  全部
  

  q***

  2018-07-16 10:55:53

  0 0 评论

  分享
  提交评论