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按揉穴位治疗气滞血淤型痛经的具体操作方法是什么?

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按揉穴位治疗气滞血淤型痛经的具体操作方法是什么?

按揉穴位治疗气滞血淤型痛经的具体操作方法是什么?

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  • 2017-07-11 21:13:25
    可以采取按揉穴位法:(1) 如果一开始只是心情不好,精神郁闷、爱叹气,乳房胀,小肚子胀痛,有下坠的感觉,说 明痛经只是停留在“气滞”的层面,还没有引起实实在在的血淤,要赶紧按揉气海和太冲穴,用 中指指尖按揉气海,先顺时针按揉100下,再逆时针按揉100下。按完气海再按太冲,从太冲穴 向前推,推到两个脚趾结合的地方算一下,每天200下。(2) 有的人不知道自己究竟有没有瘀血。方法很简单,一个是看月经有没有血块儿,还有 就是用手指按压血海穴,看是不是很敏感,如果这两个情况都有,那么就是有瘀血,要在按揉气 海和太冲的基础上,加一个血海。按揉的时间根据自己的疼痛情况来决定,如果这个穴位非常 敏感,就每天按揉两次,每次500下;如果这个穴位不是特别敏感,那么每天按揉300下就可 以了。

    l***

    2017-07-11 21:13:25

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