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按揉风池穴法治疗经前紧张综合征的具体操作方法是什么?

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按揉风池穴法治疗经前紧张综合征的具体操作方法是什么?

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  • 2017-07-11 20:41:23
    取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视 微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1-2分钟。将两手拇指分别放在同侧风池穴上,其余四指附在 头部两侧,适当用力按揉0.5 -1分钟。按揉风池穴法具有疏风清热、镇定安神的功效。

    V***

    2017-07-11 20:41:23

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