大豆与谷类同食最好吗?
大豆与谷类同食最好吗?
在粮食中,大豆的蛋白质含量最高,为30%~40%。500克大 豆蛋白质的含量,相当于1 000克猪瘦肉,6 000克牛奶,而大豆所 含的氨基酸也与人体的需要较接近,有些谷类没有的氨基酸,大豆 制品中含量却很高。所以,多食豆制品,尤其是提倡米与豆或面与 豆混合食用,可以起到食物中营养的互补作用,有利于提高食欲, 增强消化吸收功能。
答:更年期的女性多吃黄豆好,因为黄豆里有卵磷酯,如要胀气说明胃功能不太好,或就是胆不太好,建设臆仁是补胃的,在核桃里加芝麻臆仁用大米仁为好,芝麻核桃是油类的,最好单...详情>>
问:急,请各位专家帮助!我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答:你好。 你太太的这种情况,建议到医院去检查。 人工流产后注意事项: 人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问:确认肾炎种类一般要多长时间蛋白检查出来是2+,但不清楚是哪一种。 患者为24岁女...
答:平时多吃葡萄,要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...详情>>