增肥

我本人偏瘦！！！！！！！！！
1.69CM米高却只有53KG重
我是男孩儿！不喜欢油腻的！！！！！！！！！
  听说吃肥肉才长肉！对吗？？
富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。 

　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。 

　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。 

　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。 

　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等

夸***

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你所说的那些食物都能增肥。快点补补吧！不然怎么经得起图片上的那个MM折腾呢？！

慧***

2007-08-03 20:20:27

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